Salami Snack Classic, Real

520 kcal

100 Gramm

2 g

Kohlenhydrate

29 g

Eiweiß

44 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

520 kcal
2177 kJ

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

2 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

44 g

Gesättigte Fettsäuren

18 g

Andere

Natrium

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,5%

Kohlenhydr.

22,2%

Eiweiß

76,3%

Fett

Wie verbrennst du 520 Kalorien?

13060

Schritte

2 Std. 35 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 16 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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