Salami Snack, Globus

436 kcal

100 Gramm

1,5 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

37 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

436 kcal
1825 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

37 g

Gesättigte Fettsäuren

14,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,4%

Kohlenhydr.

21,9%

Eiweiß

76,7%

Fett

Wie verbrennst du 436 Kalorien?

10950

Schritte

2 Std. 10 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 54 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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