Salami Spianata, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 362
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
18,1 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salami Spianata, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 362,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Salami Spianata, Dulano (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salami Spianata, Dulano (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salami Spianata, Dulano (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 27,5 g. Somit besitzt "Salami Spianata, Dulano (Lidl)" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salami Spianata, Dulano (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 05.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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