Salami Spianata Romana, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 362
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
18,1 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %
Salz
3,8 g
63,3 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salami Spianata Romana, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 362,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Salami Spianata Romana, Dulano (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Salami Spianata Romana, Dulano (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salami Spianata Romana, Dulano (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 27,5 g. Somit hat "Salami Spianata Romana, Dulano (Lidl)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Salami Spianata Romana, Dulano (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 17.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 17.05.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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