Salami Spianata Romana, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 18
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,2 g
3,8 %
Ballaststoffe
12,9 g
4,3 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salami Spianata Romana, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 360,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Salami Spianata Romana, San Fabio (Penny)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Salami Spianata Romana, San Fabio (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salami Spianata Romana, San Fabio (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 30,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 28,0 g. Somit enthält "Salami Spianata Romana, San Fabio (Penny)" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salami Spianata Romana, San Fabio (Penny)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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