Salami Spitzenqualität, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 306
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
306 kcal
1.281 kJ
15,3 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
3,5 g
58,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 306 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salami Spitzenqualität, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 306,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Salami Spitzenqualität, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Salami Spitzenqualität, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Salami Spitzenqualität, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 25,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 19,0 g. Somit besitzt "Salami Spitzenqualität, Ja! (Rewe)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Salami Spitzenqualität, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 22.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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