Salami Sticks extra scharf, Wilhelm Brandenburg

507 kcal

100 Gramm

3 g

Kohlenhydrate

31 g

Eiweiß

41 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

507 kcal
2123 kJ

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

3 g

Zucker

2 g

Fett

41 g

Gesättigte Fettsäuren

17 g

Andere

Salz

4,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,4%

Kohlenhydr.

24,4%

Eiweiß

73,2%

Fett

Wie verbrennst du 507 Kalorien?

12733

Schritte

2 Std. 32 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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