Salami Tramezzini, Herta

1798 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

38 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1798 kcal
7528 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

38 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,9%

Kohlenhydr.

21,6%

Eiweiß

77,5%

Fett

Wie verbrennst du 1798 Kalorien?

45156

Schritte

8 Std. 57 Min.

Gehen

2 Std. 51 Min.

Joggen

7 Std. 50 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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