Salat Atlanta, Hallo Pizza

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 331
    Kalorien
  • 19,8 g
    Fett
  • 8,7 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
331 kcal
1.384 kJ
16,5 %
Fett
19,8 g
30,4 %
gesättigte Fettsäuren
11,0 g
50,1 %
Kohlenhydrate
8,7 g
3,3 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 331 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
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    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salat Atlanta, Hallo Pizza" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Brennwert von 87,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Salat Atlanta, Hallo Pizza", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Salat Atlanta, Hallo Pizza" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Salat Atlanta, Hallo Pizza" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 2,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,1 g. Damit enthält "Salat Atlanta, Hallo Pizza" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salat Atlanta, Hallo Pizza" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 12.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.06.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hallo Pizza. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hallo Pizza.

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