Salat Brokkoli mit Quinoa und Bohnen, Natsu

Brennwert
326 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
35,0 g
14,0 g
13,0 g
Brennwert
326 kcal
Kohlenhydrate
35,0 g
Eiweiß
14,0 g
Fett
13,0 g

Portion
Portion (220,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
326 kcal
1.365 kJ
Fett
13,0 g
Kohlenhydrate
35,0 g
Eiweiß
14,0 g
Salz
1,8 g
Ballaststoffe
7,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 326 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.187
Schritte
Gehen
1 h 37 min
Gehen
Joggen
31 min
Joggen
Radfahren
1 h 25 min
Radfahren

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