Salat Classic-Mix, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 23
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
96 kJ
1,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salat Classic-Mix, Real" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 23,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Salat Classic-Mix, Real" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Salat Classic-Mix, Real" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Salat Classic-Mix, Real" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 2,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,5 Gramm. Damit besitzt "Salat Classic-Mix, Real" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Salat Classic-Mix, Real" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 14.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

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