Salat Dressing Gartenkräuter, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
283 kJ
3,4 %
Fett
1,0 g
1,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Zucker
8,7 g
17,4 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat Dressing Gartenkräuter, Alnatura" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Energiewert von 282,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Salat Dressing Gartenkräuter, Alnatura", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Salat Dressing Gartenkräuter, Alnatura" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salat Dressing Gartenkräuter, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 42,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,7 g. Damit enthält "Salat Dressing Gartenkräuter, Alnatura" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Salat Dressing Gartenkräuter, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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