Salat Dressing Gartenkräuter, Alnatura

282 kcal

Brennwert

42,3 g

Kohlenhydrate

11,7 g

Eiweiß

4,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

282 kcal
1181 kJ

Eiweiß

11,7 g

Kohlenhydrate

42,3 g

Zucker

36,3 g

Ballaststoffe

13,8 g

Fett

4,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Andere

Salz

7,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,3%

Kohlenhydr.

18,4%

Eiweiß

15,3%

Fett

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

7082

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 14 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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