Salat Dressing Joghurt, Block House

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 41
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
173 kJ
2,1 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat Dressing Joghurt, Block House" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 138,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Salat Dressing Joghurt, Block House", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Salat Dressing Joghurt, Block House" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salat Dressing Joghurt, Block House" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,7 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 6,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,3 g. Somit hat "Salat Dressing Joghurt, Block House" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Salat Dressing Joghurt, Block House" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.04.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Block House. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Block House.

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