Salat Dressing Joghurt light, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
134 kJ
1,6 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat Dressing Joghurt light, Real Quality" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 ml einen Wert von 107,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Salat Dressing Joghurt light, Real Quality", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Salat Dressing Joghurt light, Real Quality" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Salat Dressing Joghurt light, Real Quality" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 6,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 g. Damit enthält "Salat Dressing Joghurt light, Real Quality" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salat Dressing Joghurt light, Real Quality" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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