Salat Dressing Joghurt, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 31
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
131 kJ
1,6 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salat Dressing Joghurt, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 ml einen Brennwert von 156,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Salat Dressing Joghurt, Tip (Real)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Salat Dressing Joghurt, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Salat Dressing Joghurt, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,4 g. Damit enthält "Salat Dressing Joghurt, Tip (Real)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Salat Dressing Joghurt, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 12.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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