Salat-Fix Gartenkräuter, Carat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 27
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 5,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
115 kJ
1,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
5,1 g
1,9 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
2,7 g
44,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat-Fix Gartenkräuter, Carat" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 274,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Salat-Fix Gartenkräuter, Carat" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salat-Fix Gartenkräuter, Carat" aus der Produktkategorie "Gewürze & Kräuter" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salat-Fix Gartenkräuter, Carat" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 51,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,7 g. Damit enthält "Salat-Fix Gartenkräuter, Carat" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salat-Fix Gartenkräuter, Carat" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 17.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Carat. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Carat.

Teile diese Nährwertinformationen!