Salat Gemüse Mischung Käse-Ei, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,7 g
11,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat Gemüse Mischung Käse-Ei, Edeka" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Wert von 110,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Salat Gemüse Mischung Käse-Ei, Edeka" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Salat Gemüse Mischung Käse-Ei, Edeka" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Salat Gemüse Mischung Käse-Ei, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,8 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,7 g. Somit enthält "Salat Gemüse Mischung Käse-Ei, Edeka" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Salat Gemüse Mischung Käse-Ei, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für das Produkt wurden am 26.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.05.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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