Salat Komposition, K-Classic (Kaufland)

561 kcal

1 Tüte

25 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

41 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

561 kcal
2349 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

25 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

41 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

18,1%

Kohlenhydr.

14,5%

Eiweiß

67,4%

Fett

Wie verbrennst du 561 Kalorien?

14089

Schritte

2 Std. 48 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 27 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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