Salat Krönung Cremig American, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 192
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 37,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
192 kcal
804 kJ
9,6 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,2 %
Kohlenhydrate
37,8 g
14,1 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat Krönung Cremig American, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 320,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Salat Krönung Cremig American, Knorr", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Salat Krönung Cremig American, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salat Krönung Cremig American, Knorr" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,5 g Fett je 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 63,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,0 Gramm. Somit besitzt "Salat Krönung Cremig American, Knorr" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salat Krönung Cremig American, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.01.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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