Salat Krönung Croutinos Paprika Pinienkerne, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 123
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
514 kJ
6,1 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salat Krönung Croutinos Paprika Pinienkerne, Knorr" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 491,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Salat Krönung Croutinos Paprika Pinienkerne, Knorr" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salat Krönung Croutinos Paprika Pinienkerne, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salat Krönung Croutinos Paprika Pinienkerne, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 29,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 47,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,0 g. Somit enthält "Salat Krönung Croutinos Paprika Pinienkerne, Knorr" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salat Krönung Croutinos Paprika Pinienkerne, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 25.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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