Salat Kunterbunt mit Kräuter-Vinaigrette, Saladinettes (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
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    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salat Kunterbunt mit Kräuter-Vinaigrette, Saladinettes (Lidl)" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 55,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Salat Kunterbunt mit Kräuter-Vinaigrette, Saladinettes (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Salat Kunterbunt mit Kräuter-Vinaigrette, Saladinettes (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salat Kunterbunt mit Kräuter-Vinaigrette, Saladinettes (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,6 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,3 Gramm. Somit enthält "Salat Kunterbunt mit Kräuter-Vinaigrette, Saladinettes (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Salat Kunterbunt mit Kräuter-Vinaigrette, Saladinettes (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 27.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Saladinettes (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Saladinettes (Lidl).

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