Salat Menü Hähnchen, Wonnemeyer (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 403
    Kalorien
  • 21,7 g
    Fett
  • 31,9 g
    Kohlenhydr.
  • 18,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
403 kcal
1.687 kJ
20,2 %
Fett
21,7 g
33,4 %
Kohlenhydrate
31,9 g
11,9 %
Eiweiß
18,6 g
25,5 %
Salz
2,4 g
39,7 %

Wie verbrennst du 403 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salat Menü Hähnchen, Wonnemeyer (Aldi)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 115,1 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Salat Menü Hähnchen, Wonnemeyer (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Salat Menü Hähnchen, Wonnemeyer (Aldi)" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Salat Menü Hähnchen, Wonnemeyer (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 9,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,3 g. Somit enthält "Salat Menü Hähnchen, Wonnemeyer (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salat Menü Hähnchen, Wonnemeyer (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 02.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 02.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wonnemeyer (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wonnemeyer (Aldi).

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