Salat Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Dill-Senf-Dressing, Wonnemeyer (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 574
    Kalorien
  • 36,8 g
    Fett
  • 42,7 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
574 kcal
2.403 kJ
28,7 %
Fett
36,8 g
56,6 %
Kohlenhydrate
42,7 g
15,9 %
Eiweiß
13,3 g
18,2 %
Salz
1,5 g
25,2 %

Wie verbrennst du 574 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    172 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Dill-Senf-Dressing, Wonnemeyer (Aldi)" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Brennwert von 164,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Salat Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Dill-Senf-Dressing, Wonnemeyer (Aldi)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salat Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Dill-Senf-Dressing, Wonnemeyer (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salat Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Dill-Senf-Dressing, Wonnemeyer (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 10,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 12,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,8 g. Damit enthält "Salat Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Dill-Senf-Dressing, Wonnemeyer (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salat Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Dill-Senf-Dressing, Wonnemeyer (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.12.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 02.12.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wonnemeyer (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wonnemeyer (Aldi).

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