Salat Mexicana, Saladinettes (Lidl)

330 kcal

1 Portion

14,4 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

24,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

330 kcal
1382 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Zucker

8,7 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

24,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Andere

Salz

2,9 g

Wasser

240 g

Zusammensetzung der Kalorien

17,5%

Kohlenhydr.

14,6%

Eiweiß

67,9%

Fett

Wie verbrennst du 330 Kalorien?

8288

Schritte

1 Std. 39 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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