Salat mit Balsamico Dressing Grana Padano & Croutons, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
6,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salat mit Balsamico Dressing Grana Padano & Croutons, Lidl" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 80,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Salat mit Balsamico Dressing Grana Padano & Croutons, Lidl" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Salat mit Balsamico Dressing Grana Padano & Croutons, Lidl" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salat mit Balsamico Dressing Grana Padano & Croutons, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,2 Gramm. Damit hat "Salat mit Balsamico Dressing Grana Padano & Croutons, Lidl" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Salat mit Balsamico Dressing Grana Padano & Croutons, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden am 07.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 07.04.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

Teile diese Nährwertinformationen!