Salat mit Hackbällchen & Radieschen, Gartenfrisch Jung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 35
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
146 kJ
1,7 %
Fett
2,3 g
3,6 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Salz
0,1 g
2,4 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat mit Hackbällchen & Radieschen, Gartenfrisch Jung" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Energiewert von 34,9 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Salat mit Hackbällchen & Radieschen, Gartenfrisch Jung", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Salat mit Hackbällchen & Radieschen, Gartenfrisch Jung" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Salat mit Hackbällchen & Radieschen, Gartenfrisch Jung" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 1,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,3 g. Somit besitzt "Salat mit Hackbällchen & Radieschen, Gartenfrisch Jung" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Salat mit Hackbällchen & Radieschen, Gartenfrisch Jung" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 26.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenfrisch Jung. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenfrisch Jung.

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