Salat Mix, Havita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 32
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
134 kJ
1,6 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

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    10 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salat Mix, Havita" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 16,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Salat Mix, Havita", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Salat Mix, Havita" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salat Mix, Havita" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 2,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,8 g. Damit enthält "Salat Mix, Havita" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Salat Mix, Havita" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 26.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Havita. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Havita.

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