Salat Roasted Chicken Breast, Subway

355 kcal

1 Portion

17,6 g

Kohlenhydrate

48,6 g

Eiweiß

6,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

355 kcal
1488 kJ

Eiweiß

48,6 g

Kohlenhydrate

17,6 g

Ballaststoffe

12,4 g

Fett

6,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

21,9%

Kohlenhydr.

60,5%

Eiweiß

17,5%

Fett

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

8924

Schritte

1 Std. 46 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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