Salat Speciale Nudeln, Orangen, Grana Padano, Ready To Eat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
5,0 g
7,6 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,1 g
2,3 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat Speciale Nudeln, Orangen, Grana Padano, Ready To Eat" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 142,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Salat Speciale Nudeln, Orangen, Grana Padano, Ready To Eat" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Salat Speciale Nudeln, Orangen, Grana Padano, Ready To Eat" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Salat Speciale Nudeln, Orangen, Grana Padano, Ready To Eat" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,9 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 9,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,6 Gramm. Somit hat "Salat Speciale Nudeln, Orangen, Grana Padano, Ready To Eat" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Salat Speciale Nudeln, Orangen, Grana Padano, Ready To Eat" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ready To Eat. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ready To Eat.

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