Salat Tomate Mozzarella, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 80
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
333 kJ
4,0 %
Fett
4,1 g
6,2 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salat Tomate Mozzarella, McDonald's" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Wert von 59,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Salat Tomate Mozzarella, McDonald's" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Salat Tomate Mozzarella, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salat Tomate Mozzarella, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 g. Damit enthält "Salat Tomate Mozzarella, McDonald's" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Salat Tomate Mozzarella, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 09.03.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 09.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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