Salat Tomate Olive, Fresh Care

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salat Tomate Olive, Fresh Care" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Energiewert von 96,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Salat Tomate Olive, Fresh Care" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Salat Tomate Olive, Fresh Care" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salat Tomate Olive, Fresh Care" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 8,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,0 Gramm. Damit besitzt "Salat Tomate Olive, Fresh Care" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Salat Tomate Olive, Fresh Care" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 06.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 06.11.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fresh Care. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fresh Care.

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