Salat und Pasta Ziegenkäse-Wallnuss, Saladinettes (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 512
    Kalorien
  • 37,5 g
    Fett
  • 24,9 g
    Kohlenhydr.
  • 13,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
512 kcal
2.144 kJ
25,6 %
Fett
37,5 g
57,7 %
Kohlenhydrate
24,9 g
9,3 %
Eiweiß
13,7 g
18,8 %

Wie verbrennst du 512 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    153 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
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    Schwimmen

    89 min
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    Radfahren

    134 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salat und Pasta Ziegenkäse-Wallnuss, Saladinettes (Lidl)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 146,3 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Salat und Pasta Ziegenkäse-Wallnuss, Saladinettes (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Salat und Pasta Ziegenkäse-Wallnuss, Saladinettes (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salat und Pasta Ziegenkäse-Wallnuss, Saladinettes (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,7 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 7,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,9 Gramm. Damit besitzt "Salat und Pasta Ziegenkäse-Wallnuss, Saladinettes (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Salat und Pasta Ziegenkäse-Wallnuss, Saladinettes (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 21.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 21.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Saladinettes (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Saladinettes (Lidl).

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