Salat Zart & Feurig, Florette

Brennwert
19 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,8 g
1,9 g
0,5 g
Brennwert
19 kcal
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
1,9 g
Fett
0,5 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
19 kcal
80 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Zucker
0,3 g
Eiweiß
1,9 g
Salz
0,2 g
Ballaststoffe
2,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
3,0 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin C
30,0 mg
Vitamin E
2,0 mg
Vitamin K
0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
100,0 mg
Eisen
2,0 mg
Magnesium
55,0 mg
Phosphor
40,0 mg
Kalium
350,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
477
Schritte
Gehen
6 min
Gehen
Joggen
2 min
Joggen
Radfahren
5 min
Radfahren

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