Salat Zart & Feurig, Florette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
0,3 g
4,8 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salat Zart & Feurig, Florette" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 20,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Salat Zart & Feurig, Florette" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Salat Zart & Feurig, Florette" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Salat Zart & Feurig, Florette" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,6 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,7 Gramm. Somit hat "Salat Zart & Feurig, Florette" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Salat Zart & Feurig, Florette" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 15.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.07.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Florette. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Florette.

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