Salatbox Hähnchenbrust, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatbox Hähnchenbrust, Penny" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 115,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Salatbox Hähnchenbrust, Penny" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Salatbox Hähnchenbrust, Penny" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Salatbox Hähnchenbrust, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,8 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 4,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,7 g. Damit besitzt "Salatbox Hähnchenbrust, Penny" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Salatbox Hähnchenbrust, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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