Salatcup, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
518 kJ
6,2 %
Fett
8,2 g
12,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,9 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Zucker
3,3 g
6,7 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,9 g
15,6 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatcup, Aldi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 123,7 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Salatcup, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Salatcup, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salatcup, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,2 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 8,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,2 Gramm. Somit besitzt "Salatcup, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Salatcup, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 28.01.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 28.01.2016 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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