Salatcup Griechische Art, Wonnemeyer (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
8,3 g
12,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Zucker
4,2 g
8,4 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatcup Griechische Art, Wonnemeyer (Aldi)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Wert von 110,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Salatcup Griechische Art, Wonnemeyer (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Salatcup Griechische Art, Wonnemeyer (Aldi)" aus der Produktkategorie "Salat" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Salatcup Griechische Art, Wonnemeyer (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,3 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 Gramm. Somit hat "Salatcup Griechische Art, Wonnemeyer (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Salatcup Griechische Art, Wonnemeyer (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wonnemeyer (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wonnemeyer (Aldi).

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