Salatcup Hähnchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 314
    Kalorien
  • 18,5 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
314 kcal
1.316 kJ
15,7 %
Fett
18,5 g
28,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,2 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
10,6 g
14,6 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatcup Hähnchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Wert von 112,3 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Salatcup Hähnchen, Aldi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Salatcup Hähnchen, Aldi" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salatcup Hähnchen, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,6 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 9,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,8 g. Damit hat "Salatcup Hähnchen, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Salatcup Hähnchen, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 20.01.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.01.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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