Salatcup Käse & Schinken, Wonnemeyer (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 411
    Kalorien
  • 37,1 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
411 kcal
1.721 kJ
20,6 %
Fett
37,1 g
57,0 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
19,1 g
26,1 %
Salz
4,2 g
70,3 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %

Wie verbrennst du 411 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatcup Käse & Schinken, Wonnemeyer (Aldi)" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Wert von 137,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Salatcup Käse & Schinken, Wonnemeyer (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salatcup Käse & Schinken, Wonnemeyer (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Salatcup Käse & Schinken, Wonnemeyer (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 12,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 12,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,4 Gramm. Somit besitzt "Salatcup Käse & Schinken, Wonnemeyer (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salatcup Käse & Schinken, Wonnemeyer (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wonnemeyer (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wonnemeyer (Aldi).

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