Salatdressing Joghurt Kräuter, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
202 kJ
2,4 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
0,4 g
0,6 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salatdressing Joghurt Kräuter, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 161,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Salatdressing Joghurt Kräuter, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Salatdressing Joghurt Kräuter, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Salatdressing Joghurt Kräuter, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 11,7 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 11,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,4 Gramm. Somit hat "Salatdressing Joghurt Kräuter, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Salatdressing Joghurt Kräuter, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 16.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 16.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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