Salatkäse (Hirtenkäse) aus Kuhmilch 45% Fett i.Tr., Frischgold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 136
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
567 kJ
6,8 %
Fett
10,5 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
7,1 g
32,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
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    Joggen

    13 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salatkäse (Hirtenkäse) aus Kuhmilch 45% Fett i.Tr., Frischgold" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Energiewert von 271,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Salatkäse (Hirtenkäse) aus Kuhmilch 45% Fett i.Tr., Frischgold", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Salatkäse (Hirtenkäse) aus Kuhmilch 45% Fett i.Tr., Frischgold" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Salatkäse (Hirtenkäse) aus Kuhmilch 45% Fett i.Tr., Frischgold" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 20,0 g. Damit hat "Salatkäse (Hirtenkäse) aus Kuhmilch 45% Fett i.Tr., Frischgold" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Salatkäse (Hirtenkäse) aus Kuhmilch 45% Fett i.Tr., Frischgold" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 29.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 29.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frischgold. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frischgold.

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