Salatkernmischung, Happy Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 592
    Kalorien
  • 52,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
592 kcal
2.479 kJ
29,6 %
Fett
52,0 g
80,0 %
gesättigte Fettsäuren
15,0 g
68,2 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 592 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    177 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    103 min
  • Radfahren

    Radfahren

    155 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salatkernmischung, Happy Harvest" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 592,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Salatkernmischung, Happy Harvest", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Salatkernmischung, Happy Harvest" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Salatkernmischung, Happy Harvest" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 52,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 24,0 Gramm. Damit besitzt "Salatkernmischung, Happy Harvest" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Salatkernmischung, Happy Harvest" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 12.07.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.07.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Happy Harvest. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Harvest.

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