Salatkrönung Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salatkrönung Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 210,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Salatkrönung Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Knorr" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Salatkrönung Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Knorr" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salatkrönung Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,5 Gramm. Somit hat "Salatkrönung Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Knorr" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Salatkrönung Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 09.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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