Salatliebe Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
361 kJ
4,3 %
Fett
7,1 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,8 %
Eiweiß
1,4 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salatliebe Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 115,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Salatliebe Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Salatliebe Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Salatliebe Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,4 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,9 Gramm. Somit enthält "Salatliebe Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salatliebe Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 01.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 01.03.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Develey. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Develey.

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