Salatmischung mit Käse und Pute, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 59
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
247 kJ
3,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatmischung mit Käse und Pute, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 59,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Salatmischung mit Käse und Pute, Tip (Real)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Salatmischung mit Käse und Pute, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Salatmischung mit Käse und Pute, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 1,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,7 Gramm. Somit enthält "Salatmischung mit Käse und Pute, Tip (Real)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Salatmischung mit Käse und Pute, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 18.04.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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