Salatmischung Vier Jahreszeiten "Sommer", Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 34
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salatmischung Vier Jahreszeiten "Sommer", Edeka" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Brennwert von 17,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Salatmischung Vier Jahreszeiten "Sommer", Edeka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Salatmischung Vier Jahreszeiten "Sommer", Edeka" aus der Kategorie "Salat" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Salatmischung Vier Jahreszeiten "Sommer", Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,2 Gramm. Somit besitzt "Salatmischung Vier Jahreszeiten "Sommer", Edeka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Salatmischung Vier Jahreszeiten "Sommer", Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.07.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!