Salatmix Gallo, Ready To Eat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
8,3 g
12,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Zucker
1,8 g
3,6 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,3 g
5,4 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salatmix Gallo, Ready To Eat" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Wert von 108,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Salatmix Gallo, Ready To Eat" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Salatmix Gallo, Ready To Eat" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salatmix Gallo, Ready To Eat" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,9 Gramm. Damit besitzt "Salatmix Gallo, Ready To Eat" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Salatmix Gallo, Ready To Eat" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 13.02.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.02.2016 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ready To Eat. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ready To Eat.

Teile diese Nährwertinformationen!