Salatmix Hähnchen-Cherrytomaten, Tacken

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,6 g
10,5 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salatmix Hähnchen-Cherrytomaten, Tacken" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 104,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Salatmix Hähnchen-Cherrytomaten, Tacken" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Salatmix Hähnchen-Cherrytomaten, Tacken" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Salatmix Hähnchen-Cherrytomaten, Tacken" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 3,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,8 g. Damit hat "Salatmix Hähnchen-Cherrytomaten, Tacken" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Salatmix Hähnchen-Cherrytomaten, Tacken" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 19.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tacken. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tacken.

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