Salatmix mit Käse, Küstengold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 66
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,7 g
11,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatmix mit Käse, Küstengold" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 66,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Salatmix mit Käse, Küstengold" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Salatmix mit Käse, Küstengold" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salatmix mit Käse, Küstengold" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 2,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,2 g. Somit besitzt "Salatmix mit Käse, Küstengold" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Salatmix mit Käse, Küstengold" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Küstengold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Küstengold.

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