Salatmix Pflücksalat, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salatmix Pflücksalat, Edeka" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 20,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Salatmix Pflücksalat, Edeka", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Salatmix Pflücksalat, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salatmix Pflücksalat, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,8 g. Damit enthält "Salatmix Pflücksalat, Edeka" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Salatmix Pflücksalat, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 23.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.07.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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